हरे नींबू वाले कूसकूस के साथ मसल्स और क्लैम्स का सॉटे
17/11/2023यहाँ हरे नींबू वाले कूसकूस के साथ मसल्स और क्लैम्स का स्वादिष्ट सॉटे तैयार करने का तरीका बताया गया है, जिसमें स्पष्ट रूप से एक इतालवी टच भी है।
मसल्स और क्लैम्स के सॉटे के लिए सामग्री:
- 500 ग्राम ताज़ा मसल्स
- 500 ग्राम वेरास क्लैम्स
- 2 लहसुन की कलियाँ
- स्वादानुसार अजमोद
- 200 मिली सूखी सफेद वाइन
- स्वादानुसार अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- (वैकल्पिक) मिर्च
हरे नींबू वाले कूसकूस के लिए सामग्री:
- 200 ग्राम कूसकूस
- 200 मिली सब्जी या मछली का शोरबा
- एक हरे नींबू (लाइम) का कद्दूकस किया हुआ छिलका
- आधे हरे नींबू का रस
- स्वादानुसार अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- स्वादानुसार नमक
- सजाने के लिए अजमोद
तैयारी
मसल्स और क्लैम्स के सॉटे के लिए:
- मसल्स और क्लैम्स को अच्छी तरह साफ करके शुरू करें। उन्हें ठंडे नमकीन पानी में कम से कम एक घंटे के लिए भिगोकर रखें ताकि रेत निकल जाए, फिर बहते पानी के नीचे धो लें और किसी भी गंदगी को हटा दें।
- एक बड़ी कढ़ाई में अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में कटा हुआ लहसुन भूनें। अगर पसंद हो तो थोड़ी मिर्च भी डाल सकते हैं।
- कढ़ाई में अच्छी तरह निचोड़े हुए मसल्स और क्लैम्स डालें, ढककर तेज आंच पर तब तक पकाएं जब तक वे खुल न जाएं, बीच-बीच में कढ़ाई को हिलाते रहें।
- सफेद वाइन डालकर अल्कोहल को उड़ा दें। ताजा कटा अजमोद छिड़कें और अच्छी तरह मिलाएं।
हरे नींबू वाले कूसकूस के लिए:
- सब्जी या मछली का शोरबा उबालें, फिर आंच बंद कर दें और कूसकूस डालें। ढककर पैकेट पर लिखे समय तक (आमतौर पर 5 मिनट) रख दें।
- कांटे से कूसकूस को फुलाएं, हरे नींबू का कद्दूकस किया छिलका, नींबू का रस और अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालें। अच्छी तरह मिलाकर कूसकूस को स्वादिष्ट बनाएं।
- नमक का स्वाद चखें और अगर पसंद हो तो और कटा अजमोद डालें।
मसल्स और क्लैम्स को हरे नींबू वाले कूसकूस के बिस्तर पर गर्म-गर्म परोसें और ताजा अजमोद से सजाएं।
रोचक तथ्य
मसल्स और क्लैम्स का सॉटे एक सरल लेकिन प्रभावशाली व्यंजन है, जो इतालवी तटीय क्षेत्रों में बहुत लोकप्रिय है। हरे नींबू वाले कूसकूस का उपयोग पारंपरिक नहीं है, लेकिन यह समुद्री भोजन की ताजगी के साथ अच्छा मेल खाता है और स्वादिष्ट व सुगंधित संतुलन बनाता है। सिसिली के कुछ क्षेत्रों में कूसकूस आमतौर पर मछली के व्यंजनों में इस्तेमाल होता है, जो स्थानीय रसोई में उत्तर अफ्रीकी प्रभाव को दर्शाता है।