Estofado especiado de pollo y cacahuetes
17/11/2023El estofado de pollo y cacahuetes es un plato que se encuentra en diversas cocinas africanas, donde se conoce como “Chicken Groundnut Stew” o “Mafé”. Es un plato rico y sabroso, con una crema de cacahuetes que lo hace especialmente reconfortante. Ahora, te propongo una versión de este plato con un toque italiano.
Ingredientes
- 600 g de muslos de pollo deshuesados y sin piel
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cebolla mediana, picada
- 3 dientes de ajo, picados
- 1 pimiento rojo, cortado en cubitos
- 400 g de tomates pelados en lata, aplastados
- 2 cucharadas de concentrado de tomate
- 500 ml de caldo de pollo
- 160 g de mantequilla de cacahuete (cremosa)
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1/2 cucharadita de cayena (ajustar según la tolerancia al picante)
- Sal y pimienta negra al gusto
- 1 puñado de cilantro fresco picado (opcional)
Para acercar más el plato a la tradición italiana, podrías añadir también algunas hojas de albahaca fresca para decorar.
Preparación
- En una cazuela amplia, calentar el aceite de oliva virgen extra y dorar los muslos de pollo hasta que se doren por todos los lados. Luego retirarlos y reservarlos.
- En la misma cazuela, añadir la cebolla picada y sofreírla hasta que se vuelva translúcida. Añadir el ajo y el pimiento rojo y cocinar unos minutos hasta que el pimiento empiece a ablandarse.
- Añadir los tomates pelados, el concentrado de tomate, el caldo de pollo, el pimentón dulce y la cayena. Llevar todo a ebullición y mezclar bien.
- Incorporar la mantequilla de cacahuete a la salsa, reducir el fuego y dejar cocer a fuego lento durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- Volver a poner el pollo en la cazuela, tapar y dejar estofar unos 30 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa haya alcanzado la consistencia deseada. Ajustar de sal y pimienta.
- Si se desea, añadir el cilantro picado (y la albahaca si se elige incluirla) poco antes de retirar el plato del fuego.
- Servir el estofado acompañado de arroz blanco o cuscús.
Curiosidades
Este estofado es un plato bastante nutritivo, y el uso de la mantequilla de cacahuete le confiere un sabor único y una textura aterciopelada. En África occidental, cada país tiene su versión de este plato, que a menudo se personaliza con especias locales y tipos de carne diferentes. Al proponerlo con un toque italiano, podrías experimentar añadiendo hierbas como el romero o el laurel para enriquecer su bouquet aromático.
