Piadina de harina de garbanzos
17/11/2023La piadina de harina de garbanzos es una variante de la tradicional piadina romañola, con un toque rústico y un sabor ligeramente diferente aportado por los garbanzos. Aquí tienes la receta:
Ingredientes
- 200 g de harina de garbanzos
- 200 g de harina de trigo (puede ser harina 00 o integral para un toque más rústico)
- 60 ml de aceite de oliva virgen extra
- Aproximadamente 150 ml de agua tibia
- Una pizca de sal
Preparación
- En un bol grande, mezclar las dos harinas con la pizca de sal.
- Añade el aceite de oliva virgen extra y comienza a incorporarlo a las harinas con las manos o con una cuchara.
- Comienza a añadir el agua tibia poco a poco, trabajando la masa hasta obtener una bola suave y homogénea que no se pegue a las manos. Si es necesario, añade un poco de agua o harina para alcanzar la consistencia deseada.
- Cubre la masa con un paño y déjala reposar durante unos 30 minutos.
- Retoma la masa, divídela en bolitas del tamaño de una nuez grande.
- Sobre una superficie enharinada, estira las bolitas en discos de unos 3-5 mm de grosor.
- Calienta una sartén antiadherente o una plancha a fuego medio-alto.
- Cocina cada piadina durante unos 2-3 minutos por lado, o hasta que aparezcan burbujas y se dore ligeramente.
- Sirve calientes, solas o con el relleno que prefieras.
Variantes y sugerencias: Puedes enriquecer las piadinas con especias como el romero o el chile para dar un sabor más intenso. Como relleno puedes usar verduras a la plancha, quesos, o jamón y rúcula para un toque completamente italiano.
Curiosidades
La variante de la piadina con harina de garbanzos tiene orígenes antiguos y se encuentra en varias regiones italianas. Especialmente en Liguria, donde se conoce como “farinata”, o en Toscana, donde recibe el nombre de “cecina”. Estas versiones son generalmente más finas y crujientes que la piadina romañola.
