Orecchiette con broccoli e fagioli
17/11/2023La combinazione di orecchiette con broccoli e fagioli è un’eccellente fusione di sapori e consistenze. Ecco la ricetta per preparare questo piatto.
Ingredienti
- 400 g di orecchiette (preferibilmente fresche)
- 400 g di broccoli
- 200 g di fagioli cannellini (già cotti o in scatola)
- 2 spicchi d’aglio
- Peperoncino a piacere
- Sale a piacere
- Olio extravergine d’oliva
- Pepe nero a piacere
- Acqua per la cottura
- (Opzionale) Pecorino o parmigiano grattugiato per servire
Preparazione
- Iniziate pulendo i broccoli, separando le cimette dai gambi e tagliando i gambi a pezzetti piccoli. Lavate bene sotto acqua corrente fredda.
- Portate a ebollizione una pentola di acqua salata e cuocete i broccoli per circa 5-7 minuti o finché teneri. Quindi scolateli, conservando un bicchiere dell’acqua di cottura.
- In una padella capiente, scaldate un filo di olio extravergine d’oliva con gli spicchi d’aglio schiacciati e il peperoncino a vostro gusto.
- Togliete l’aglio dalla padella quando è dorato e aggiungete i fagioli cannellini. Fateli saltare per un paio di minuti.
- Unite i broccoli cotti alla padella con i fagioli e fateli insaporire insieme per qualche minuto. Se necessario, aggiungete un po’ dell’acqua di cottura dei broccoli per evitare che si asciughino troppo.
- Nel frattempo, cuocete le orecchiette in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione per i tempi di cottura. Scolatele al dente e conservate un po’ dell’acqua di cottura.
- Aggiungete le orecchiette alla padella con broccoli e fagioli, mescolate bene. Se il composto è asciutto, aggiungete un po’ dell’acqua di cottura delle orecchiette per rendere il piatto più cremoso.
- Regolate di sale e pepe e lasciate insaporire tutto per un paio di minuti a fuoco medio.
- Servite le orecchiette calde con un filo di olio crudo e, se desiderato, spolverizzate con pecorino o parmigiano grattugiato.
Curiosità
Questo piatto è una variante ricca e nutriente delle tradizionali orecchiette con le cime di rapa, tipiche della cucina pugliese. La forma concava delle orecchiette è perfetta per raccogliere i sapori del condimento. Buon appetito!