Garganelli al ragú de espárragos y calabacines
17/11/2023Aquí tienes la receta para preparar unos deliciosos garganelli al ragú de espárragos y calabacines, un plato primaveral y sabroso.
Ingredientes
- 400 g de garganelli (o pasta corta al gusto)
- 300 g de espárragos frescos
- 2 calabacines medianos
- 1 cebolla blanca pequeña
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 200 ml de tomate triturado
- Sal y pimienta al gusto
- Queso rallado (parmesano o parmesano) para servir
- Algunas hojas de albahaca fresca para decorar (opcional)
Preparación
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Limpiar los espárragos quitando la parte final más dura del tallo, luego cortarlos en rodajas dejando las puntas enteras. Lavar y cortar los calabacines en cubitos de pequeño tamaño.
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Picar finamente la cebolla y ponerla a sofreír con el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande. Cuando la cebolla se haya vuelto transparente, añadir los espárragos y los calabacines, dejándolos cocer durante 5-7 minutos hasta que empiecen a ablandarse.
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Verter el tomate triturado en la sartén con las verduras, salar y pimentar al gusto. Dejar cocer el ragú de verduras a fuego medio-bajo durante unos 15-20 minutos, hasta que las verduras estén bien cocidas y la salsa se haya reducido.
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Mientras tanto, poner a hervir una olla de agua con sal para cocer los garganelli. Cuando el agua hierva, cocer la pasta siguiendo las instrucciones del paquete para obtener una cocción al dente.
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Escurrir la pasta y ponerla en la sartén con el ragú de espárragos y calabacines, mezclando bien para que se impregne y se amalgame con la salsa.
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Servir caliente con una espolvoreada de queso rallado y, si se desea, decorar con algunas hojas de albahaca fresca.
Curiosidades
Los garganelli son un formato de pasta típico de Emilia-Romaña y se reconocen por su forma tubular estriada, obtenida enrollando la pasta sobre sí misma en un utensilio especial llamado peine. El ragú de espárragos y calabacines es una variante primaveral del clásico ragú de carne, ligera y colorida, perfecta para llevar a la mesa los sabores de la estación.
