Pasta fría con verduras y cúrcuma
17/11/2023Puedo proporcionarte una receta para una pasta fría con verduras y cúrcuma. Aquí te explico cómo podrías prepararla, con un toque italiano:
Ingredientes
- 300g de pasta corta (ej. fusilli o farfalle)
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento amarillo
- 1 cebolla roja pequeña
- 200g de tomates cherry
- 150g de maíz
- 2 calabacines
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
- Albahaca fresca para decorar
- Opcionalmente queso feta o mozzarella en cubitos (opcional)
Preparación
- Cuece la pasta en abundante agua con sal siguiendo las instrucciones del paquete para obtener una cocción al dente. Escurre la pasta y pásala bajo agua fría para enfriarla rápidamente.
- Mientras tanto, lava y corta las verduras. Corta los pimientos en tiras, la cebolla en rodajas finas, los tomates cherry por la mitad y los calabacines en rodajas o en cubitos.
- En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite y sofríe la cebolla hasta que se vuelva transparente. Añade la cúrcuma y mezcla bien.
- Añade los pimientos y los calabacines a la sartén y cocina durante unos minutos hasta que estén tiernos pero aún crujientes. Ajusta de sal y pimienta.
- En un bol grande, une la pasta enfriada, las verduras salteadas, el maíz y los tomates cherry. Si lo deseas, puedes añadir queso en cubitos.
- Aliña con aceite de oliva virgen extra, sal, pimienta y un poco de albahaca fresca picada. Mezcla todo suavemente.
- Deja reposar en la nevera durante al menos 30 minutos antes de servir, para que los sabores se integren bien.
Puedes personalizar esta receta añadiendo otros tipos de verduras a tu gusto, o añadiendo un toque de vinagre balsámico para un sabor más intenso. Sirve la pasta fría como plato único o como guarnición refrescante durante los meses más calurosos. ¡Buen provecho!