"स्वस्थ भोजन" श्रेणी में 10 रेसिपी
सब्जी शोरबा
सब्जी शोरबा एक सुगंधित, हल्का और पौष्टिक तरल है, जो assorted सब्जियों, तेजपत्ता और अजमोद की धीमी उबाल से प्राप्त होता है।
120 minसेब और हेज़लनट पोरीज
सेब और हेज़लनट पोरीज, नाजुक ओट फ्लेक्स, फल की मिठास और भुनी हुई हेज़लनट्स की कुरकुराहट का एक मलाईदार और पौष्टिक मिश्रण, नाश्ते के लिए एकदम सही।
ठंडा पोरीज
ठंडा पोरीज, या "ओवरनाइट ओट्स", रात भर दूध या दही में भिगोई गई जई है, जिसे फलों और प्राकृतिक मिठास से समृद्ध किया जाता है।
ब्लूबेरी और पिस्ता पोरिज
गर्म और आरामदायक पोरिज, मीठे ब्लूबेरी और कुरकुरे पिस्ता से समृद्ध, एक पौष्टिक, स्वादिष्ट और ऊर्जा से भरपूर नाश्ते के लिए।
ओवरनाइट पोरीज
ओवरनाइट पोरीज, शाम को जई के फ्लेक्स, दूध और फलों से तैयार किया जाने वाला एक स्वस्थ नाश्ता, जो ऊर्जा और स्वाद से भरपूर सुबह के लिए आदर्श है।
पोरीज
पोरीज ओट फ्लेक्स और दूध से बनी एक पौष्टिक पापा है, जो क्रीमी और बहुमुखी है, गर्माहट भरे और व्यक्तिगत नाश्ते के लिए एकदम सही।
कैनेलिनी फलियों की सब्जियों के साथ सलाद
कैनेलिनी फलियों की सब्जियों वाली सलाद एक ताज़ा और पौष्टिक व्यंजन है, जिसमें कैनेलिनी फलियाँ, कुरकुरी सब्जियाँ, सुगंधित जड़ी-बूटियाँ और हल्का ड्रेसिंग शामिल है।
ग्रिल्ड सब्जियों और फेटा के साथ क्विनोआ सलाद
ग्रिल्ड सब्जियों और फेटा के साथ क्विनोआ की सलाद एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो हल्के लेकिन पौष्टिक भोजन के लिए एकदम सही है।
ग्रिल्ड सब्जियों और फेटा के साथ क्विनोआ सलाद
क्विनोआ, ग्रिल्ड सब्जियों और फेटा का सलाद एक स्वस्थ और स्वादिष्ट व्यंजन है, जो हल्के लेकिन पौष्टिक भोजन के लिए एकदम सही है।
शहद, म ्यूसली और ताजे फलों के साथ प्राकृतिक दही
यह शहद, म्यूसली और ताजे फलों जैसे केले और स्ट्रॉबेरी के साथ प्राकृतिक दही तैयार करने की एक सरल और स्वादिष्ट रेसिपी है।
आपने सब देख लिया!